Anna Jussila – Buti yoga
Workshop la 16.45 – 17.45
Workshopin nimi: BUTI YOGA – Villi & tanssillinen joogaharjoitus
Kuvaus: Buti on tanssin, joogan ja alkukantaisen energian riemuvoitto, joka tarjoaa dynaamisen ja aivan uudenlaisen harjoituksen keholle ja mielelle. Hikisen riemukas ja villi laji perustuu pyörivään ja tärisyttelevään liikkeeseen. Tämä workshop saa takuulla hymyn huulille! Jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita.
Buti-workshop 60 min sisältää:
💜 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
💜 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
💜 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💜 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
💜 energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
💜 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Ota oma yogamatto mukaan jos mahdollista.
Hanki paikkasi ennakkoon verkkokaupan kautta: https://holvi.com/shop/butianna/product/5611d3003b54174d49b169b6482d3676/
Hinta: 14,90 euroa (sis. ALV 14 %)
Maksutavat: Verkkokauppa ennakkoon (linkki yllä), ePassi